Aerobic  Trimmer

Ejercicio cardiovascular que con bandas elásticas trabajan áreas del cuerpo en específicas. Con el objetivo de tonificar, fortalecer  y definir tu cuerpo.

 

Real Zumba

Con una gran variedad de ritmos musicales Real zumba es un ejercicio aérobico que utiliza el baile como forma de ejercitarte, con fáciles rutinas y movimientos repetitivos se hace una clase muy divertida para todo público.  El objetivo de esta clase es tonificar todo tu cuerpo.

 

Turbo Steps

Una clase de intensos ejercicios aeróbicos que tiene una dinámica desarrollada en subir y bajar de una plataforma teniendo muchas formas de movimiento y una velocidad acelerada y continua. Como objetivo tiene crear un alto nivel de resistencia y tonificar áreas del cuerpo especificas como piernas, glúteos, rodillas entre otras áreas.

 

Aerobic mix

Uniendo varios estilos y movimientos el Arobic Mix se vuelve parte fundamental del ejercicio cardiovascular, una clase intensa y llena de ritmos y  velocidades variantes hacen de esta clase muy completa cuando de ejercicios cardiovasculares se trata.

 

Real Spinning

Es un ejercicio aeróbico de piernas que se realiza sobre una bicicleta estacionaria, con movimientos de alto impacto cambios de tempo,  esta intensa clase tiene como objetivo tonificar de la parte baja del cuerpo  y aumento de resistencia.

 

Real Military Crosstrainer 

Consiste en un circuito de ejercicios marcado y supervisado por un entrenador esta modalidad de entrenamiento busca un rápido cambio, aumentando de forma considerable la resistencia.